Cos'è la vitamina E
La vitamina E è un composto liposolubile che si trova principalmente in alcuni oli vegetali e nelle foglie delle verdure verdi. Gli alimenti ricchi di vitamina E includono olio di canola, olio d'oliva, margarina, mandorle e arachidi. È inoltre possibile ottenere la vitamina E dalla carne e da alcuni cereali fortificati.
Cosa fa la vitamina E alla pelle
La vitamina E è probabilmente uno degli ingredienti più comunemente usati nella cura della pelle che le persone non si rendono conto di avere. È stato trovato per essere un componente di tocoferolo. È un balsamo per la pelle che ammorbidisce molto bene la pelle. Come antiossidante, la vitamina E è meglio conosciuta per aiutare a proteggere la superficie della pelle dai radicali liberi, che possono causare danni all'organo più grande del nostro corpo.
I benefici per la cura della pelle della vitamina E
Vitamina EPotereProteggi dai radicali liberi
La vitamina E è prima di tutto un antiossidante. Può aiutare a proteggere la pelle dai danni causati dai radicali liberi indotti dall'ambiente. Quando vuoi proteggere completamente la tua pelle dai danni, scegli un siero o una crema che contenga antiossidanti come la vitamina E o C e abbinalo a una protezione solare impermeabile ad ampio spettro.
Vitamina EPotereIdratare la pelle
Poiché è un olio così denso, la vitamina E è un ottimo idratante, specialmente per le persone con pelle secca. Applicalo sulla cuticola o sulle mani per idratare le macchie secche ostinate.